La población no es muy numerosa y la densidad
es la mas reducida de las Comunidades Autónomas
españolas. Las zonas mas pobladas son las llanuras
del valle medio del Tajo y de La Mancha (Toledo,
Ciudad Real y Albacete), y las menos pobladas, las
zonas orientales (Guadalajara y Cuenca). Sin embargo,
la población experimenta un enorme crecimiento al oeste
de Guadalajara (corredor del río Henares), en el limite con la comunidad de Madrid.
La población esta envejecida debido a la intensa corriente emigratoria que afecto a
la región a finales del siglo XX. Sin embargo, el crecimiento natural esta experimentando
una recuperación.
Las ciudades son medianas (solo Albacete supera los 100.000 habitantes); en Guadalajara
y Cuenca predominan los pequeños núcleos de población.
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